Category : ejercicios

Vídeo entrenamiento tríceps Piensa en los tríceps como el monstruo de tres cabezas que hará que tus brazos resalten. El músculo toma su nombre de...

Ejercicios espalda mujer Los pechos de las mujeres difieren mucho de unas a otras. Su forma, color y tamaño son rasgos hereditarios. Se desarrollan completamente...

¿Cuándo alcanzaré mi peso objetivo? ¿Está luchando por mantener un peso saludable o intentando averiguar por qué siempre tiene hambre y se siente cansado cuando...

Cómo hacer implantes mamarios falsos Como ya sabrás, cualquier cambio en tu cuerpo no se produce mágicamente de la noche a la mañana. Usted tiene...

Ejercicios de pecho con mancuernas de pie Para tener un pecho bonito no hace falta ir al gimnasio ni disponer de multitud de aparatos. Bienvenido...

Dosis de creatina La creatina se encuentra en algunos alimentos de origen animal y es más frecuente en la carne y el pescado[4][5]. Los atletas...

Ejercicios con mancuernas en casa sin banco Tener una mancuerna en casa siempre es útil para desarrollar la musculatura en cualquier momento del día. Hay...

Extensión de tríceps La extensión de tríceps con mancuernas es un ejercicio versátil y eficaz que se dirige a los músculos tríceps de la parte...