Paso aeróbico
Todo el desarrollo de Gym ha sido trasladado a Gymnasium, un nuevo paquete en la Fundación Farama que es mantenido por el mismo equipo de desarrolladores que han mantenido Gym durante los últimos 18 meses. Si ya utilizas la última versión de Gym (v0.26.2), puedes pasar a la v0.26.2 de Gymnasium simplemente sustituyendo import gym por import gymnasium as gym sin pasos adicionales. Gym no recibirá ninguna actualización o corrección de errores en el futuro, y no se realizarán más cambios en el núcleo de la API de Gymnasium.
Plataforma de gimnasia
Baby Steps Fitness eBook & Videoswith Dr. Rebecca Maidansky, PT, DPT and Courtney Durando, NASM – CPT, NASM – WFS, PPES6 semanas de progresiones de ejercicios creados para ayudarle a navegar recuperar la fuerza central después del parto.
Acerca de este cursoEste programa de 6 semanas es un plan sencillo, práctico y fortalecedor para ayudar a tu cuerpo a recuperarse de forma segura, a la vez que te ayuda a recuperar la conexión con tu cuerpo y la confianza en él. Incluido en tu compra está nuestro libro electrónico de recuperación postparto de 6 semanas con vídeos de ejercicios que te guiarán a través de la progresión de cada semana.Muy a menudo el miedo a volver al movimiento y al ejercicio es lo que nos limita en nuestra recuperación postparto. Tenemos miedo de hacer las cosas mal o de no saber por dónde empezar. Este programa elimina las conjeturas. Se trata de una progresión de ejercicios a ritmo propio, que no requiere equipamiento. Está diseñado para adaptarse a cualquier cantidad de tiempo que tenga.
Hemos creado este libro electrónico y esta serie de vídeos para guiarte en tu vuelta al ejercicio y en la recuperación de la fuerza central después del parto. Esto no es un programa de pérdida de peso. Este programa está aquí para ayudar a guiar suavemente a través de la reconstrucción de su fuerza fundamental después de dar a luz. Te ayudará a reconectar con la respiración, el tronco y el suelo pélvico para construir una base sólida y saludable que te permita volver a hacer lo que quieras.Tanto si eres corredora, levantadora de pesas o guerrera de fin de semana, recuperar la fuerza y el control del tronco después del parto puede parecer desalentador, pero no tiene por qué serlo. Estamos aquí para ayudarte.
Plataforma escalonada
UNA COMUNIDADNextStep es una instalación como ninguna otra, diseñada a propósito para ser totalmente accesible, acogedora y satisfacer las necesidades de una amplia gama de enfermedades, lesiones y problemas de movilidad. CIENCIASEjercicio seguro y eficaz respaldado por las últimas investigacionesIndependientemente de su forma física, nivel de funcionalidad o experiencia, NextStep Nueva Zelanda tiene algo para usted. Nuestros fisiólogos del ejercicio utilizan métodos creativos para garantizar que cada programa se adapte a sus necesidades y objetivos individuales.
Stepper aeróbico
Versión de la aplicación: product-app@undefinedRealice un entrenamiento profesional en casa con este step aeróbico para gimnasios comerciales. Al igual que los de su gimnasio local, cuenta con una superficie antideslizante avanzada y una amplia plataforma de paso. Puede ajustar la altura al nivel que le resulte más cómodo para entrenar a su propio ritmo. Es excelente para mejorar la aptitud cardiovascular, y también puede entrenar la coordinación de su cuerpo, quemar grasa y tonificar las caderas y los muslos al mismo tiempo. Es increíblemente fácil de montar; basta con apilarla y ya está lista para entrenar. Ya no es necesario reservar hora en el gimnasio; ahora puede realizar un entrenamiento profesional incluso cuando está en casa. Consiga su Aerobic Step hoy mismo y empiece a hacer ejercicio como los profesionales.
