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Se puede comer jamón serrano en dieta blanda

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Max Falkowitz es un escritor de comida y viajes de Queens. De 2012 a 2015 trabajó en Serious Eats, primero como editor de Nueva York y después como editor de artículos. También es coautor del libro de cocina Dumpling Galaxy Cookbook con Helen You, y autor del trivial Taste Test: 200 Trivia Questions for Food Nerds.

Es un miércoles por la tarde y los cerdos trabajan duro. También lo está su porquero, Juan Carlo, que se afana en guiarlos a través de esta granja de 1.700 acres hasta las bellotas más selectas de la tierra. Al amanecer, Juan Carlo saca a unos 340 cerdos de la granja y los pone a trabajar. Al anochecer, los devuelve al rancho. Este año cumple 25 años de trabajo.

En unas semanas, el trabajo de los cerdos habrá terminado: habrán engordado lo suficiente para ser sacrificados, descuartizados y convertidos en uno de los jamones más caros del mundo: en mi tienda local, 220 dólares la libra cortada a mano. ¿Por qué tanto? Porque será jamón ibérico puro de bellota, de bellota, y se venderá bajo la marca Cinco Jotas (5J), una de las más antiguas y respetadas de España.

Diferencia entre dieta mecánica blanda y dieta en puré

Desde aceitunas bañadas por el sol y ricos quesos, hasta conservas profundas e intensas, España alberga una gama de deliciosos productos. Y aunque cada oferta es única, hay un ingrediente clave que se encuentra en el corazón de todos los alimentos españoles: la pasión.

Los embutidos, por supuesto, son una de las exportaciones más populares de España, y nada capta mejor la esencia de la gastronomía española que la amplia y variada selección que produce. El proceso de conservación y aromatización de los alimentos que implica el uso de sal, y normalmente otras especias, para extraer la humedad y curar la carne es una tradición muy arraigada en España, que está impregnada de geografía, historia, cultura e incluso religión. A día de hoy, el país sigue siendo el mayor productor y consumidor de jamón, sin haber puesto en peligro sus centenarios métodos de cocina artesanal.

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Si quiere llevar el auténtico sabor de España a su mesa, los jamones serranos e ibéricos son sin duda la mejor opción. Pero, ¿cómo saber si son de la mejor calidad y con qué acompañarlos?

Electrodomésticos de cocina para cocinar sano

Los avances tecnológicos en los electrodomésticos de cocina es evidente. Hoy hay una gran variedad de opciones disponibles en el mercado que ayudan a profesionales y no profesionales a cocinar de manera más sana y eficiente.

Los electrodomésticos de cocina juegan un papel importante en la preparación de alimentos saludables. Los hornos de aire caliente, cocedores a presión y extractores de jugo son solo algunas de las opciones que más gustan a los usuarios. Investiga y elege los electrodomésticos más adecuados para tu cocina y tus necesidade. Preparar sabrosas recetas y además saludables está al alcance de todos.

Sopas blandas dietéticas

El jamón serrano es perfecto para toda la familia y para todo tipo de dietas, incluidas las hipocalóricas. Se adapta perfectamente a personas con necesidades especiales, como niños, adolescentes, deportistas y ancianos.

Lo primero que debe hacer es examinar el producto en su conjunto, prestando especial atención a los signos distintivos de calidad. Se recomienda leer la etiqueta y comprobar las siguientes características: el símbolo de calidad y garantía ETG y el periodo de curación, que se encuentra en la etiqueta de las diferentes categorías de la Fundación del Jamón Serrano.

Compruebe el tacto. El jamón serrano no debe estar ni demasiado blando ni demasiado duro. Fíjese en la capa exterior de grasa, que es un símbolo de calidad. Cuanta más grasa haya en el exterior del jamón serrano, mayor será la infiltración de grasa en el interior, lo que se traduce en un producto de mayor calidad.

De hecho, el jamón serrano ayuda a eliminar el colesterol «malo» (LDL) y a aumentar nuestros niveles de colesterol «bueno» (HDL). Esto ocurre debido a los altos niveles de ácido oleico (el ácido graso insaturado que se encuentra en el aceite de oliva) y al equilibrio de grasas que se encuentran en el producto.

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A menudo, cuando la gente nos pide jamón serrano, lo que realmente quieren decir es jamón ibérico, y viceversa. Hay mucha confusión entre los dos jamones españoles. Pueden parecer muy similares, sin embargo, ambos tienen características muy individuales; desde la cría a la dieta y el proceso de curación, estos dos jamones son mundos aparte.

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Aunque sí, ambos son cerdos y se curan y comen de la misma manera, normalmente no se pueden comparar en cuanto a sabores y aromas. Algunos dicen que es como comparar un Champagne con el Prosecco más barato o un queso envasado individual del supermercado con un Camembert hecho a mano, pero nosotros hemos tenido cuidado en seleccionar los mejores jamones serranos que pueden compararse con la complejidad y majestuosidad de un jamón ibérico. El jamón serrano es muy popular aquí en el Reino Unido, y es uno de los únicos embutidos españoles de fácil acceso en las tiendas de la calle: a menudo se encuentra jamón serrano en el supermercado en Navidad. Así que nos gustaría explorar con usted las diferencias entre los jamones ibérico y serrano y permitirle tomar una decisión informada sobre cuál prefiere.

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