Gastroenteritis tratamiento adultos
Vincent Ho no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
Cuando se contrae un bicho que causa gastroenteritis infecciosa aguda (gastro), el estómago y el tracto intestinal se inflaman, causando diarrea, náuseas, vómitos, calambres abdominales y dolor. Lo último que probablemente te apetezca hacer es comer.
La terapia de rehidratación oral es un tipo de reposición de líquidos que contiene sodio y potasio. Es la piedra angular del tratamiento de la gastroenteritis, sobre todo si sufres una deshidratación de leve a moderada.
Puedes comprar la solución de rehidratación oral en una farmacia o prepararla combinando agua, sales y azúcar. También se puede utilizar zumo o limonada diluidos (mezclados como una parte de zumo o limonada con cuatro partes de agua), así como bebidas deportivas, pero no en niños pequeños.
Pero una desventaja importante es que no aportan una fuente de proteínas que el organismo necesita durante una enfermedad aguda. En dos raros casos, una dieta BRAT muy restrictiva para la diarrea aguda provocó una desnutrición proteica grave.
¿Qué es una dieta blanda para adultos?
La dieta blanda se denomina a veces dieta BRAT o BRATT. BRAT es un acrónimo que significa plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas. Si sigues una dieta blanda, puedes incorporar estos cuatro alimentos a tus comidas, pero hay muchas otras opciones entre las que elegir.
¿Qué alimentos no están permitidos en caso de gastroenteritis?
Vuelve a comer con calma.
Si no, empieza a comer gradualmente alimentos suaves y fáciles de digerir, como galletas de soda, tostadas, gelatina, plátanos, compota de manzana, arroz y pollo. Deja de comer si vuelven las náuseas. Evite la leche y los productos lácteos, la cafeína, el alcohol, la nicotina y los alimentos grasos o muy condimentados durante unos días.
Dieta de recuperación de la gastroenteritis
Los médicos recomiendan dar reposo al estómago durante las seis primeras horas tras los vómitos o la diarrea, dice Beal. Beba pequeñas cantidades de agua con frecuencia para evitar la deshidratación. Más tarde, ese mismo día, puede empezar a tomar líquidos claros, es decir, cualquier cosa a través de la cual pueda ver y sorber.
Al tercer día, puedes reintroducir alimentos blandos, como huevos pasados por agua, sorbetes, verduras cocidas, carne blanca de pollo o fruta, dice Beal. Evita utilizar condimentos fuertes. Las frutas y las carnes deben cocinarse para que estén blandas y sean fáciles de consumir.
Dieta para la gastroenteritis
Durante una gastroenteritis, es importante comer con la mayor normalidad posible. De hecho, comer ayuda a que el revestimiento del intestino se cure rápidamente y permite que el cuerpo recupere fuerzas. Por el contrario, no comer prolonga la diarrea. Después, aumenta gradualmente las cantidades en función de tu apetito y de la mejora de tu estado.Asegúrate de rehidratarte bien bebiendo agua o una solución rehidratante preferiblemente, sobre todo si no puedes comer. Si tu hijo toma pecho o biberón, puede seguir bebiendo su leche habitual, sin diluirla. Ofrézcasela más a menudo, en pequeñas cantidades. Para saber más sobre la rehidratación, lea la página Hidratación y rehidratación en caso de gastroenteritis.Alimentos que puede tomarPuede tomar los siguientes alimentos si los tolera bien o si no contienen lactosa:Algunos estudios demuestran que los probióticos pueden ayudar a reducir la intensidad o la duración de la diarrea. Consulte a su farmacéutico para obtener más información.Alimentos y bebidas que debe evitarNo se recomienda que deje de comer. No reducirá los síntomas de la gastroenteritis, no aporta suficientes calorías y puede retrasar la curación. Puede comer pequeñas porciones de los alimentos recomendados para la gastroenteritis que pueda tolerar.Si tiene preguntas sobre la rehidratación o la dieta en casos de gastroenteritis, puede ponerse en contacto con Info-Santé 811.
Alimentos para la gastroenteritis que deben evitarse
Muchos virus diferentes pueden causar gripe estomacal, incluidos los rotavirus, los adenovirus y el virus Norwalk. Los fluidos corporales de las personas infectadas contienen el virus, a veces incluso antes de que empiecen los síntomas. El virus puede propagarse por contacto directo con una persona infectada. Por ejemplo, puede contagiarse al dar un beso o un apretón de manos o al compartir alimentos, bebidas o cubiertos.
Algunas bacterias, parásitos, medicamentos u otras afecciones médicas pueden causar síntomas similares. Si sus síntomas son inusualmente graves o duran más de unos pocos días, su profesional sanitario puede determinar si la diarrea está causada por algo distinto a un virus.
Su médico le preguntará por sus síntomas. Le examinará. Es posible que le hagan pruebas de laboratorio para descartar enfermedades más graves y detectar problemas que pueden estar causados por la gripe estomacal, como la deshidratación.
Lo más importante es dejar descansar el estómago y el intestino. Para ello, no coma alimentos sólidos durante un tiempo y beba sólo líquidos claros. A medida que desaparezcan los síntomas, puedes empezar a comer alimentos blandos fáciles de digerir.
