Tik Tok Pilar Rubio Feb 2022 Recopilaciones
El impacto a largo plazo de la pérdida de peso intencionada sobre los eventos cardiovasculares sigue siendo desconocido. Describimos los cambios a los 12 meses en el peso corporal y los factores de riesgo cardiovascular en PREvención con DIeta MEDiterránea (PREDIMED)-Plus, un ensayo diseñado para evaluar la eficacia a largo plazo de una intervención intensiva en el estilo de vida con pérdida de peso en la prevención cardiovascular primaria.
Adultos con sobrepeso/obesidad y síndrome metabólico de entre 55 y 75 años (n = 626) fueron asignados aleatoriamente a una intervención intensiva de pérdida de peso basada en una dieta mediterránea con restricción energética, promoción de la actividad física y apoyo conductual (GI) o a un grupo control (GC). Los resultados primarios y secundarios fueron los cambios en el peso y en los marcadores de riesgo cardiovascular, respectivamente.
Los cambios en la dieta y la actividad física se produjeron en la dirección esperada, con mejoras significativas en el GI frente al GC. Después de 12 meses, los participantes del GI perdieron una media de 3,2 kg frente a 0,7 kg en el GC (p < 0,001), una diferencia media de -2,5 kg (IC del 95%: -3,1 a -1,9). Se produjo una pérdida de peso ≥5% en el 33,7% de los participantes del GI frente al 11,9% del GC (p < 0,001). En comparación con el GC, los factores de riesgo cardiovascular, incluidos el perímetro de la cintura, la glucosa en ayunas, los triglicéridos y el colesterol HDL, mejoraron significativamente en los participantes del GI (p < 0,002). Las reducciones de la resistencia a la insulina, la HbA1c y los niveles circulantes de leptina, interleucina-18 y MCP-1 fueron mayores en los participantes del GI que en los del GC (p < 0,05). Los participantes del GI con prediabetes/diabetes mejoraron significativamente el control glucémico y la sensibilidad a la insulina, junto con los niveles de triglicéridos y colesterol HDL en comparación con sus homólogos del GC.
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Toda una celebridad en España, Pilar Rubio se ganará rápidamente el corazón de los seguidores del PSG. Ciertamente, la esposa de Sergio Ramos no tiene sus generosos pechos para destacar, como Wanda Nara, la mitad de Mauro Icardi. Más bien, serían sus increíbles ojos. Pero también su cuerpo, digno de la modelo que fue.
En Instagram, la bella española desveló su dieta semanal, elaborada con un nutricionista. Ella explica que la clave está en saber qué quieres comer y cuándo hacerlo. Pero no es ningún secreto: la mayoría de sus comidas consisten en carnes blancas, verduras y batidos de proteínas. Los amantes del chocolate, las patatas fritas o los refrescos no encontrarán su sitio en su programa. Pero el resultado, tanto para ella como para Sergio Ramos, es admirable…
La esposa de Sergio Ramos tomó Instagram para revelar su dieta semanal. Ésta está elaborada por un nutricionista y no deja lugar a los excesos. Esto explica el cuerpo de ensueño de Pilar Rubio a pesar de sus múltiples embarazos.
BAILE DEL DÍA DE LA NUTRICIÓN(Grado 9 Del Pilar)
Si hay una palabra con la que definir a Pilar Rubio es, sin duda, «polifacética». A sus 43 años, la hemos visto trabajar como presentadora, modelo, actriz, reportera, influencer…. En Instagram tiene 7,2 millones de seguidores, desde 2012 mantiene una relación sentimental con el famoso defensa Sergio Ramos… Puede parecer que sabemos mucho de Pilar Rubio, pero seguro que hay cosas que te sorprenderán en este artículo. Allá vamos
nació el 17 de marzo de 1978 en el municipio madrileño de Torrejón de Ardoz . Allí vivió toda su infancia, adolescencia e incluso su juventud. A los 24 años se independizó en un humilde piso de Tetuán.
En 2010 recogió otro premio de renombre. Cada año, la Federación de Asociaciones de Radio y Televisión de España concede 25 Micrófonos de Oro a expertos en comunicación, entretenimiento, cine, música, política, empresa… Pilar Rubio no sólo fue la presentadora de esta gala, sino que también recibió uno de los galardones: el Micrófono de Oro en la categoría de televisión, por su trabajo en el formato Más que Baile, de Telecinco.
El verdadero Sergio Ramos – Tráiler oficial | Prime Video
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