Haga usted mismo sus productos de belleza favoritos con ingredientes totalmente naturales.
Tener un repertorio de estupendas recetas de ensaladas es clave. Esta es una lista de muchas de las mejores ensaladas que he preparado a lo largo de los años. Verás una mezcla de ensaladas picadas, ensaladas verdes, además de ensaladas de cereales y de pasta. Todas ellas hacen hincapié en ingredientes frescos, integrales, de temporada y de origen vegetal. ¡Que aproveche!
Uno de mis géneros favoritos de ensalada. Las ensaladas picadas suelen tener un sabor intenso, una textura variada y muchos ingredientes. Suelen llevar un aliño fuerte y son una forma estupenda de aprovechar las sobras del frigorífico.
La clave de una buena ensalada es comprar verduras fantásticas. O, mejor aún (y más barato), cultivarlas tú mismo si tienes espacio. Para obtener la mejor base de ensalada, busca hojas vivas que no estén tristes ni marchitas, y prescinde de las lechugas envasadas.
Las ensaladas de verano, sin duda la temporada alta de ensaladas, ofrecen toda la magia de los huertos familiares y los mercados locales. Estas recetas de ensaladas te ayudarán a preparar tomates, pepinos, calabacines, maíz y hermosas frutas con hueso. Muchas de ellas son perfectas para comer, ya que ayudan a mantener la cocina fresca durante las épocas más calurosas.
Compartiendo más de mis LIBROS DE RECETAS: The Garlic Cook Book
Recetas de belleza naturales y ecológicas – Guía completa de mascarillas faciales, exfoliantes, tónicos, lociones, cremas hidratantes y mucho más, 50 recetas sencillas y fáciles para el cuidado de la piel (Skin Care Series)
Recetas de Belleza Naturales y Ecológicas – Guía Completa de Mascarillas Faciales, Exfoliantes, Tónicos, Lociones, Hidratantes y Más, 50 Recetas Sencillas y Fáciles para el Cuidado de la Piel (Skin Care Series)
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Los mejores secretos de belleza natural para una piel clara y radiante
Si alguna vez ha mirado la parte posterior de su crema hidratante facial o corporal supuestamente «natural» y ha visto una lista de aditivos complicados que no podía reconocer o pronunciar, entonces sabe de primera mano que los productos de belleza sintéticos producidos en masa pueden ser un misterio.
Con Plant-Powered Beauty: The Essential Guide to Using Natural Ingredients for Health, Wellness, and Personal Skincare (with 50-plus Recipes), aproveche el poder de la energía vegetal para mantener su belleza natural y dejar que su piel brille como nunca. Las expertas en belleza natural Amy Galper y Christina Daigneault muestran a los lectores cómo deconstruir las etiquetas de belleza, analizar las listas de ingredientes, tomar decisiones informadas sobre los productos que utilizan y, lo que es más importante, comprender mejor cómo funciona su piel.
Además, en esta edición actualizada de Plant-Powered Beauty, presentamos el ingrediente de belleza y bienestar más novedoso: el cannabidiol, una molécula única de la planta Cannabis sativa. Las investigaciones demuestran que el CBD tiene un efecto extraordinario sobre la piel, ya que favorece la reparación de los tejidos, unifica el tono de la piel y promueve un brillo juvenil.
Libros de Cosmética de Jan Benham
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